segunda-feira, 14 de novembro de 2016

Aveia e alfarroba

Aveia e alfarroba



Ingredientes
Para as papas
5 colheres de sopa de farinha de aveia integral
2 colheres de sopa de farinha de alfarroba
1/2 L de leite à escolha (ou água, como preferir)
1 colher de sopa de mel ou agave
Para o topping
banana
coco
pepitas de chocolate negro
sementes de sésamo
romã

Instruções
Junte as farinhas e adicione o leite ou a água envolvendo bem.
Leve ao lume até ferver mexendo de vez em quando.
Quando começar a ferver, baixar o lume e deixar cozinhar durante cerca de 5 minutos mexendo sempre (até engrossar).
Retire do lume, transfira para um prato e decore com a banana, o coco ralado, as pepitas, as sementes e a romã.

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